105-2成長樂活大學】 【太極拳養生初級】

 

 

課程編號:

EK42

 

 

上課時間:

星期三

下午13001430

上課地點:

南區老人文康中心

 

 

授課講師:

張文淵

 

 

講師簡歷:

現 任:桃園市體育會太極拳委員會總幹事/慈濟桃園社教推廣中心太極拳教師

 

 

負責志工:

鍾耀輝

 

 

課程理念:

對研習太極拳藝有興趣及追求延年益壽的男女老幼,或是慢性疾病患及體弱多病的朋友都歡迎加入我們的行列。學員上課請穿著輕便運動服及一顆愉悅的學習心。

 

 

課程大綱:

 

 

週次

日期

課程主題

課程內容

8/24

開學典禮 專題演講

地點:南區活動中心3F禮堂

8/31

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

9/7

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

9/14

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

9/21

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

9/28

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

10/5

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

10/11-10/14

旅遊學習(一同走出戶外)

 

10/19

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

10/26

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十一

11/2

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十二

11/7-11/9

共同科目

 

十三

11/16

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十四

11/23

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十五

11/30

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十六

12/7

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十七

12/14

拳架套路教學、養生哲理

拳架、兵器調校、陳式太極拳簡易22

十八

12/21

結業典禮

 

授課方式:

教師講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論

評量方式:

出席率、上課表現、成果展示

其它要求:

學生講義需自費

注意事項:

為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益