105-2成長樂活大學】【社交舞-三步吉魯巴

課程編號:

EK11

上課時間:

星期一

下午14001600

上課地點:

南區老人文康中心

授課講師:

詹寶治

講師簡歷:

26年教學經驗、國內職業A組榮譽退休選手教練,專業舞蹈教師也是國內及國際的國際標準舞評審。

負責志工:

劉瑞蓮

課程理念:

國際標準舞是全身肌肉筋骨都要應用的舞蹈,讓學習者達到健身及運動的目的,也可以培養雙人舞的默契與團隊的精神,娛樂又健身。

課程大綱:

吉魯巴是典型的美國舞蹈,在1940年最先流行於美國南部。它有明確的步法,揉合爵士(Jazz)和卻爾斯登舞(Charleston)的精華而獨創一格。跳法約可分兩種:一般社交場合中是六步吉魯巴,而標準舞是八步吉魯巴,稱做Jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步,只是六步較為悠閒懶散,而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放鬆自由的舞蹈,腳步十分輕盈活潑。

 

週次

日期

課程主題

課程內容

8/24

開學典禮

地點:南區老人文康中心

8/29

基本步

原地基本,臂下右轉,左轉,回位,連結步

9/5

併進,併退,三拍點

併進,併退,三拍點,左右移位

9/12

背後換手

臂後換手,擋肩轉女,右左換位,左右換位,甜心步

9/19

繞轉步

Jive walk,圈轉靠身併進轉

9/26

繞轉步

男繞女&女繞男 複習

10/3

臂下轉

臂下右轉女雙Spin,左轉回位,女雙Spin

10/11-10/14

旅遊學習(一同走出戶外)

 

10/17

背後換手

過女頭男背後換手,男帶女右轉女背後換手,

雙手交叉套頭

10/24

肩對肩

肩對肩&進退三拍點,搭肩碰臀步,搭肩撥女

十一

10/31

雙手女右轉

雙手女右轉套索步,雙掌擦窗,雙手右滾左滾步

十二

11/7-11/9

共同科目

 

十三

11/14

滑輪三拍點

右左雙手搭肩手對手

十四

11/21

紐約步

雙手女臂下右轉&左轉至紐約步

十五

11/28

PP&CPP

PP&CPP,遊走,點胸轉女

十六

12/5

左右Whisk

拋巾男轉身換位,左、右Whisk

十七

12/12

總複習&期末成果展

 

十八

12/21

結業典禮

 

 

 

授課方式:

實務演練、分享討論

評量方式:

出席率、上課表現、成果展示

收費方式:

上課時繳交影印費。

參考教材:

IDTA國際標準舞 拉丁舞基本教材 作者:Walter Laird  著作發行人:王子文 核准字號:8505104號 出版日期:1996年初版 2008年新版

其它要求:

對學習國際標準舞有興趣的民眾,皆可學習

注意事項:

為求課程學習完整性,請勿缺席,以免影響您的權益

講師與學員互動方式

用與家人相處的態度,把學員當作自己的兄弟姊妹,上課時由淺至深,用最簡單易懂的講解與肢體語言示範。鼓勵代替責備,課後常電話聯絡感情互相關懷,每個月定期帶學員到卡拉OK歡唱或舞場課外實習,偶爾戶外郊遊或觀賞舞蹈影片。